Улучшение выворотности

Значение выворотности для классического танца первостепенно. Идеальная выворотность обеспечивает свободу движений во всех направлениях и на любой амплитуде. Кроме того, выворотность ног способствует лучшей устойчивости. Вывоворотность – это необходимость классического танца, ведь без нее невозможен правильный хореографический рисунок, а значит и красота движений. Предлагаемые упражнения помогают развить подвижность бедер, улучшить тонус мышц отвечающих за разворот ног наружу, вытянуть подколенные связки и приучить стопы к en dehors.